O cansaço, a fadiga e cefaleias podem surgir por consequência do consumo insuficiente de água?
E que a desidratação pode em muitas situações comprometer os tempos de reacção e a capacidade de concentração?
Deve beber água frequentemente e ao longo do dia - cerca de 1,5-2l por dia. Grupos de risco - crianças, idosos e grávidas devem ter redobrada atenção.
E que a desidratação pode em muitas situações comprometer os tempos de reacção e a capacidade de concentração?
Deve beber água frequentemente e ao longo do dia - cerca de 1,5-2l por dia. Grupos de risco - crianças, idosos e grávidas devem ter redobrada atenção.
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