O leite para além de rico em termos nutricionais - cálcio, proteínas de alto valor biológico, vitaminas e outros minerais o leite é um produto extremamente versátil?Pode ser consumido nas diferentes refeições do dia e com preparação diferente, por exemplo ao pequeno-almoço pode ser consumido simples ou com adição de café, cevada ou chocolate, com cereais ou em deliciosos batidos de frutas, nos lanches quer da manhã quer da tarde também simples em pacotes pequenos facilmente transportáveis para a escola ou para o trabalho e à noite na ceia um copo de leite simples para ajudar a adormecer - parece ser indutor do sono.
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