Esta semana está a decorrer, em Lisboa, a Semana do Sono - uma iniciativa que quer ajudar os portugueses a dormir melhor, fazendo rastreios e dando conselhos. A propósito, destaco um estudo, publicado na revista Archives of Pediatrics and Adolescent Medicineas, onde se verificou que as crianças que dormem menos horas à noite correm maior risco de desenvolver obesidade. Trata-se de um estudo realizado nas Universidades de Washington e da Califórnia que avaliou os hábitos de sono de crianças separadas em dois grupos por idades: um dos 0 aos 5 anos e outro dos 5 aos 13 anos e em alturas temporais distintas (com diferença de 5 anos).
No final dos 5 anos os investigadores verificaram que 33% das crianças em idade pré-escolar que apresentavam peso a mais eram as que dormiam menos horas. Estes são novos dados que vêm mostrar que dormir pouco nos primeiros anos de vida é também um factor de risco para a obesidade.
A propósito do impacto das horas de sono no risco de sofrer de obesidade, já aqui, em Abril de 2009, tinha apresentado um outro estudo.
Fonte: Arch Pediatr Adolesc Med, Sep 2010
Fonte imagem: www.gettyimages.com
No final dos 5 anos os investigadores verificaram que 33% das crianças em idade pré-escolar que apresentavam peso a mais eram as que dormiam menos horas. Estes são novos dados que vêm mostrar que dormir pouco nos primeiros anos de vida é também um factor de risco para a obesidade.
A propósito do impacto das horas de sono no risco de sofrer de obesidade, já aqui, em Abril de 2009, tinha apresentado um outro estudo.
Fonte: Arch Pediatr Adolesc Med, Sep 2010
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