Realmente, a sabedoria popular tem muito para nos ensinar. Atentem neste proverbio:
"Pequeno-almoço de Rei Almoço de Principe
Jantar de Pobre"
Acho-o muito interessante pois procura transmitir a importância da quantidade de alimentos de cada refeição na nossa saúde. Já aqui tenho defendido a importância de um pequeno-almoço completo, equilibrado e variado e este ditado popular só vem ajudar.
Gosto particularmente de o usar na consulta junto dos mais velhos, pela importância que eles dão aos ditos colocando-os assim a reflectir sobre a dimensão e características das suas refeições.
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Fonte de imagem: www.gettyimages.com
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