Agora que as férias estão a chegar aproveito para sugerir o ultimo livro da Prof.ª Isabel do Carmo! Chama-se "Os Alimentos e Mitos que nos Engordam" e pretende ajudar-nos a encontrar as estratégias mais eficazes para enfrentar o Verão com o equilíbrio e contenção necessários para manter a boa forma física sem prescindir do, importante, prazer de comer.
Mais do que combater os mitos e preconceitos que o engordam este livro pretende apresentar as verdades e os preconceitos que reinam no universo do excesso de peso.
Boas Leituras e Boas Dietas!
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