É um dos alimentos típicos dos Santos Populares, a Sardinha, é rica em ómega 3 e consequentemente uma heroína na prevenção de doenças relacionadas com o coração e no auxilio da recuperação de inflamações da pele. Para além disso os ómegas 3 são essenciais para a formação da retina.
Por isso, já sabe,
Bons Santos Populares e Boas Sardinhas
Fonte de imagem: www.gettyimages.com
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